Lembram quando eu contei aqui (nesse post) que não conseguia correr e participar de uma corrida de rua foi um dos meus desafios dos 25 antes dos 25?

Pois então, correr sempre foi uma “missão impossível” pra mim. Tinha (e ainda tenho) muuuita dificuldade mesmo. Meu coração acelerava, eu perdia o ar e minhas pernas cansavam rapidinho.

De lá pra cá, resolvi que precisava colocar meu corpo em movimento (rápido) e queria muito superar essa minha limitação (sabia que a corrida era um esporte democrático, me ajudaria a manter o peso e me desafiaria a chegar mais longe). Então, comecei a tentar participar de provas de rua. E gente, isso é muuuito motivador! Quando você vê um monte de gente correndo do seu lado, você vai criando forças e começa a melhorar cada dia um pouquinho. E essas melhoras são muito visíveis no seu tempo, distância e corpo. Por isso correr é tão motivante pra quem começa!

Então botei na minha cabeça que quero correr uma meia maratona. Sim, 21km (na verdade, agora já comecei a pensar na possibilidade dos 42km também, mas vamos um passo de cada vez)! E aí a equipe da Saúde Performance (nova parceira do blog) vai me dar uma forcinha!

Pra quem não conhece, eles são aqui de Juiz de Fora e prestam consultoria em qualidade de vida. A equipe é formada por profissionais super capacitados e eles ajudam pessoas de qualquer tipo físico a chegar aos seus objetivos através de planilhas de treinos para corrida, natação e triathlon.

No começo do mês fui conhecer o estúdio e fazer minha avaliação, alinhar minhas metas e objetivos. Eles utilizam dois aplicativos que ajudam muito a se programar, a medir seu desempenho e ficar com vergonha caso você falte algum treino (ela sinaliza de verde os treinos feitos certinhos, de amarelo aqueles que você fez a menos ou a mais, e de vermelho os que você deixou de fazer).

Consegui correr 10km na Meia Maratona de JF, que aconteceu dia 14 desse mês. Então a barreira da distância eu já consegui vencer (nunca imaginei na vida que conseguiria correr esse tanto de chão), mas agora tenho que voltar um pouquinho pra melhorar a forma como corro (os meus movimentos ainda são bem errados), a velocidade e, claro, não me lesionar.

E mensalmente vou mostrar minhas melhoras, aprendizados e conquistas nesse novo desafio por aqui!

Muuita gente fala pra mim que não consegue correr, exatamente como eu falava há meses atrás. Então o objetivo é mostrar que dá sim. Não é fácil no começo, mas “pra correr e coçar é só começar!”. Quem vem comigo?

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